Na cvičení chodíme s Nikolkou už od malička. Lépe
řečeno od tří měsíců. Díky němu jsme se seznámily i s několika maminkami
z našich blogujících mamin (Káťou, Milčou, Luckou, Verčou…). No vlastně
téměř se všema.
S Petrou jsme spolu chodily už na cvičení těhulek.
Tehdy nám předcvičovala Marcela, která po nějakém čase přiznala, že je taky
těhotná a tak, jak roste její holčička, tak se mění i cvičení, které
předcvičuje J.
Cvičení pro těhotné u ní bylo hodně o správném prodýchávání.
Používaly jsme balóny a overbally, ale nic nebylo silového. Spíše jsem se
krásně protáhla. Pak jsem chodila ještě na jedno cvičení a to zas bylo více o
síle. Posilovali jsme hodně pánevní dno, učili se správně dýchat. Používali
jsme činky apod. Musím říct, že kombinace obou dvou byla výborná. A
v porodnici mě pak chválili, jak hezky prodýchávám.
Když byly Nikče tři měsíce, tak jsme začaly chodit na
cvičení s nemluvňaty. To bylo taky moc fajn. Jen nám dvěma "spáčkám" moc
nevyhovoval ranní čas. Nicméně cvičení za to stálo a tak jsme si jednou
týdně přivstaly. Ze začátku to bylo hlavně o kontaktu s miminkem. Zpívaly
jsme, kolébaly děti na sobě i v dečkách. Procvičovaly jsme jim všechny
končetiny. Tančily s nimi.
Když se z nemluvňat stávaly batolata, tak už to bylo
podstatně těžší, protože se odbatolily vždycky někam, kam jsme my zrovna
nechtěly. Takže je potřeba obrnit se trpělivostí. Protože po několika lekcích,
kdy bylo vidět, že už vědí, co bude následovat, a že se na to opravdu těší, to
prostě stálo za to.
No ale ve dvou letech byl už prostor malý a tak jsme přešly
do sokolovny v Břízkách. A to začalo teprve to pravé cvíčo. Bylo pestré a
nikdo se nenudil. Začínalo se písničkou, pak balony, pak závodění na červenou a
zelenou barvičku. Potom opičí dráha. Vyhazování balónků do vzduchu a řazení podle barev. Šplhání po
žebřinách a shazování balónků, tancování na oblíbené písničky (hlava ramena
kolena palce, hasičská). Předvádění zvířátek a konečné závodění. Super. Hodina
utekla ani člověk nevěděl jak.
A teď chodíme na ještě pokročilejší, opět ho cvičí Marcela.
Protože už se vrátila také do práce po mateřské, tak ho máme v odpoledních
hodinách. A cvičíme tentokrát po celou dobu všichni, jak děti, tak maminy.
Pokud jste jablonečtí, tak se přijďte podívat. Každé úterý
od 16.30 do 17.30 v sokolovně v Břízkách.
Žádné komentáře:
Okomentovat